表現って何?

            演技として、人生として、心と身体と感情のバランスを追求した自己表現探求ブログ。 なんて、ぶってみたりすると、かっこいいかな(笑)




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5/18 和式トイレにはフカ~イ理由があった

5/18の日記
尾畑雁多さんの見せてくれた膝行を
ウレシガッテ、
さっそく試してみる。

もちろん全然できない。
でもとにかくトライあるのみ(^0^)

やってみて思ったこと。
足の指のつけねがむちゃくちゃ伸びるし、
足首の稼動性をあげるにはむちゃくちゃいいんちゃうん?
ってこと。

日本人は暮らしの中で、
足首を練り、腰を練り、下半身を充たしてきた。

すっかり西洋化してしまったボクらの暮らしの中で、
西洋人化しきれないボクらの身体は悲鳴をあげ、
ココロを病んでいることさえ珍しいことではなくなってしまった。


足首はね、内臓と関係あるんだって。
それと年老いた時の足腰の強度。
足首が固いと足腰が弱りやすいらしい。

和式トイレにはフカ~イ理由があったのですね。

いまのうち少しでも足腰を練り、稼動性をあげていきたい。
しばらくメニューにいれよっと。
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